Assalamualaikum,
Bila teman-teman pernah melihat film berjudul Inception yang dibintangi oleh Leonardo DiCaprio, maka saya yakin teman-teman sudah tidak asing lagi dengan Lucid Dream. ^^
Ya, Lucid Dream merupakan seni menjelajahi dan membuat sendiri alam mimpi secara sengaja. Mengutip Wikipedia: Lucid Dream bisa juga disebut Mimpi Sadar, atau sebuah keadaan dimana kita sadar sedang bermimpi.
Ane menulis postingan ini, sebab beberapa waktu lalu sempat mendapatkan pengalaman Lucid Dream dan Astral Projection secara bersamaan. Tetapi kali ini, ane mau fokus ke Lucid Dream dulu. Buat Astral Projection, nanti akan ane tambahkan di postingan selanjutnya. :)
1. Lucid Dream, Buat Apa Sih?
Seperti dalam film Inception, Lucid Dream mempunyai berbagai manfaat positif bila digunakan pada saat yang tepat.
Misalnya nih, agan pernah nyari suatu barang tapi nggak ketemu. Terus agan capek, pengen tidur aja, dan malah menemukannya di dalam mimpi yang letaknya sama persis seperti di dunia nyata. Alhasil, agan nggak kesusahan lagi mencari benda tersebut setelah agan terbangun.
Ada lagi, saat agan bermimpi tentang sesuatu yang menakutkan. Entah bagaimana caranya, agan membuat sesuatu tersebut jadi tidak menakutkan lagi. Misalnya hantu atau anjing yang agan takutkan, dibuat terpeleset, berubah bentuk, dll bagaimanapun caranya.
Hasilnya? Agan jadi tak takut lagi dengan hantu atau anjing setelah agan terbangun.
Itulah beberapa hal yang bisa didapat bila kita bisa menguasai Lucid Dream. Intinya adalah pada kreativitas yang kita eksplorasi. Sebab, segala hal dalam Lucid Dream bisa kita kontrol. Bahkan sampai pada objek hidup seperti manusia.
2. Tanda-tanda akan mendapatkan Lucid Dream
Pernah sadar saat sedang bermimpi? Itulah tingkat awal bila agan mendapatkan Lucid Dream.
Beberapa cara dasar pernah mengantarkan ane ke Lucid Dream secara tidak sengaja, loh. Mungkin agan juga pernah atau justru baru tertarik dan ingin mendapatkannya secara tidak sengaja?
Berikut ane beri contoh:
Teknik MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream)
Adalah cara induksi mimpi sadar yang kita dapatkan ketika tidur, kemudian secara tak sengaja atau sengaja tersadar bahwa kita sedang bermimpi.
Berikut yang harus diperhatikan:
Kritis terhadap segala hal. Mulailah dari sekarang! Saat terbangun, perhatikan setiap detil dari benda-benda di sekitarmu. Utamanya yang menempel pada tubuhmu.
Hal ini bisa mempercepat Reality Check atau pengecek kesadaran saat kamu bermimpi.
Kalau ada yang tidak beres sedikit, (misalnya matahari bentuknya kotak, atau tempat minummu bisa ngomong) kamu akan cepat tanggap dan sadar bahwa kamu sedang bermimpi! Setelah itu tentu saja agan bisa langsung masuk ke Lucid Dream. :D
Kita bisa membuat sendiri alat bantu pengecek kesadaran. Misalnya, dari benda-benda yang paling sering kamu perhatikan, buatlah salah satunya menjadi Totem. Yakni benda yang sangat kamu hapal sehingga kamu akan tersadar jika benda tersebut janggal atau ada yang salah.
Misalnya jam tangan saya sebagai Totem. Saya hapal betul bagaimana berat dan keadaan saat saya memakainya. Kalo sudah saya pakai di mimpi, jamnya nggak bisa saya buka lagi. xD Cuma nggubet-nggubet (muter-muter kayak ular) di tangan. Aneh kan? Yah, namanya juga mimpi. xD
Bila tak bisa dengan sekali mimpi, jangan khawatir... Kita bisa melakukan teknik dengan bangun malam dan melakukan aktifitas sebentar. Tetapi ingat-ingat kembali mimpimu sebelum bangun. Kemudian coba tidur lagi dengan ingatan dan bayangan untuk istilahnya "melanjutkan" mimpi yang tadi. ^^
Tetap waspada dan kritis, kemudian silahkan nikmati dunia Lucid Dream. ;D
Teknik WILD (Wake Induced Lucid Dream)
Jujur saja, ane juga nggak pernah secara sengaja menggunakan teknik ini. Tetapi kalau ane lagi kecapekan banget, secara tidak langsung ane malah terbawa ke dunia Lucid Dream lewat teknik ini. xD
Dan ternyata memang ada penjelasan ilmiahnya gan. Saat kita kecapekan, tubuh akan secara cepat masuk ke fase REM. Padahal, otak belum siap menerima tuntutan tubuh untuk langsung lelap. Alhasil, manfaatkan saja kesempatan tersebut untuk Lucid Dream daripada waktu tidur terbuang begitu saja. :D
Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan di teknik WILD:
Tanamkan pikiran bahwa kamu akan melakukan Lucid Dream. Kalau kamu kecapekan, maka akan jadi lebih mudah lagi, tahan sampai tidur di saat sudah sangat ngantuk. :)
Bayangkan sesuatu yang ringan-ringan untuk menjaga agar tetap terjaga dari deep sleep. Jangan takut dan bimbang. Bersiap-siaplah dengan apa yang akan terjadi!
Setelah itu, akan muncul fase yang sedikit mengerikan yakni Sleep Paralyze atau biasa kita sebut tindihan atau erep-erep. Jangan sekali-sekali takut dan bimbang, memang begini resikonya bila memakai teknik WILD. Terkadang memang muncul bayangan-bayangan mengerikan, tetapi cobalah mengendalikannya dan mengacuhkan sebab itu hanya bayangan kita sendiri. Percaya dirilah bahwa itu mimpimu yang bisa kau kendalikan.
Biasanya untuk pemula, semakin berat untuk mengendalikan diri, dampaknya justru positif, gan. Sebab mendapat Lucid Dream lewat teknik ini memang punya kecenderungan lewat cara yang keras. Ya, semacam jalan pintas begitulah.
Alhasil, banyak-banyaklah berlatih. Semakin banyak berlatih, maka semakin baik pula pengendalian mimpi yang kamu di Lucid Dream. :) Kamu bisa coba dan rasakan sensasinya Lucid Dream yang disengaja lewat teknik WILD ini. ;)
3. Tingkatan Lucid Dream
Newbie/Pemula : Menjelajah dunia mimpi, terbang, menembus tembok, hal-hal dasar lain.
Menengah : Bisa mengendalikan bahkan memunculkan suatu objek hidup. Misal, artis, tokoh terkenal, dll.
Master/Ahli : Merasakan rasa hubungan seksual, menjelajahi kehidupan lain/dunia lain. Ingin merasakan kehidupan setelah mati, membuat dunia mimpi yang paralel dengan dunia nyata. Ngeri ya gan. xD
Nah, itulah tadi beberapa ulasan tentang Cara Jelajah Dunia Mimpi di Lucid Dream. Bagaimana? Pasti langsung ingin mencoba kan?? :)
Yang penting niat dan kesungguhan kok gan. Soalnya setiap orang berpotensi mendapatkan Lucid Dream. Jadi tak apa bila belum mampu. O iya, jangan lupa juga kirimkan pertanyaanmu seputar Lucid Dream di komen box di bawah tulisan ini. :)
Selamat menikmati dunia mimpi, gan. ;D
Baca Juga: Tes Percintaan, Tipe Percintaan dan Penjelasannya :D
Coba Tebak, Ini Foto Orang Hidup atau Mati? xO
0 komentar:
Posting Komentar